Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 91,29g | Eiwit: 114,22g | Kolhy: 240,97g.
Ontbijt: Дикси Мандарины, Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Дары Океана Кета Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Блинни Бон Блины Постные, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Diner: Магнит Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Тестов Тесто для Пельменей , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Halls Леденцы, Ашан Арахис Сырой Очищенный. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|