Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 55,52g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 172,07g.
Ontbijt: Sosis Solo, Kue Bolu Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Gula Merah, Air, Garam, Kayu Manis. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Asin, Tahu Goreng, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, ABC Kecap Asin, Champ Sosis Ayam, Kubis, Wortel, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Jahe, Bawang Putih. Diner: Saori Saus Asam Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Ajinomoto MSG, Garam, Gula Pasir, Ketumbar, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Rebus. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|