Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 198,16g.
Ontbijt: Minyak Kelapa, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Tumis Kangkung, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Minyak Kelapa, Gula Merah, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdyrna's Gewicht Geschiedenis
|