Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 31,32g | Eiwit: 122,83g | Kolhy: 174,28g.
Ontbijt: Isostar Whey Proteine, Activia Saveur Vanille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Mandarine, Nescafé Cappucino Praline, Café. Lunch: Kiwi, Pomme Golden, Mandarine. Diner: Bio Village Betteraves Rouges Entières, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Olives, Tomates Cerises, Salade Verte, Knorr Soupe Tomates Pointe de Basilic . Snacks/Andere: Isostar Whey Proteine, Nescafé Cappucino Praline. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanncarter's Gewicht Geschiedenis
|