Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3260 kcal
|
Vet: 107,33g | Eiwit: 147,42g | Kolhy: 425,76g.
Ontbijt: Mendicrim Queso Crema, Pan Blanco, La Virginia Té Verde. Lunch: Estofado de Carne, Arroz Blanco, Agua. Diner: Gaseosa de Naranja, Queso Mozzarella (Leche Entera), Salsa de Tomate, Lucchetti Harina para Pizza. Snacks/Andere: Oreo Galletitas, Terepin Galletitas Pepas, Manzana, Banano, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Pan Blanco, Jamón Serrano, Pan Blanco, Agua, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Yogurísimo Yogurt Bebible. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
HOY 16-06-2014 empiezo un plan para llegar en condiciones a una carrera muy esperada
16 jun 14 door lid: Matyrunner
|
16 jun 14 door lid: MICHI CAVS
|
17 jun 14 door lid: Matyrunner
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|