Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2014
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3250 kcal
|
Vet: 167,55g | Eiwit: 227,53g | Kolhy: 172,84g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Dunkin' Donuts Turkey and Bacon Club Sandwich. Diner: Bolthouse Farms Original Coleslaw Creamy Yogurt Dressing, Broccoli, Great Value Chicken Nuggets (5), Healthy Ones Beef Hotdogs, Ground Beef (Cooked), Savoie's Andouille Sausage, Bratwurst. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Carrot Cake with Icing, Vanilla Ice Creams, Light Beer, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|