Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2022
|
35,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 25,46g | Kolhy: 185,35g.
Ontbijt: Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Sayur ketupat, Bamboe Bumbu Semur, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Ketupat. Diner: Saus Keju, ABC Saus Sambal, Cedea Fish Roll, Jagung Manis Kuning. Snacks/Andere: Chiki Twist Roasted Corn, Fullo Fullo Vanila, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Oishi Sponge Crunch Coklat, Meiji Hello Panda (12g). meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuten, Stilstaan - 3 uren, TV Kijken - 8 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|