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378日目
週末ですがいつもの時間に測れました
もう少し軽いといいんだけど
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46,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 46,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1315 kcal
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Vet: 35,83g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 193,37g.
Lunch: 大根, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 白菜, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, サケ. Diner: キューネ ザワークラウト バレル, アリサン 有機ポップコーン, お好みの味付けで 小粒納豆, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. meer...
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Gewichtsafname van 9,8 kg per week
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