Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2662 kcal
|
Vet: 133,61g | Eiwit: 132,81g | Kolhy: 228,76g.
Ontbijt: Сады Придонья Пюре Груша, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Сыродел Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Delicados Лепешка Тортилья, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Говядина Лопатка . Diner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Магнит Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Ашан Арахис Сырой Очищенный. meer...
|
|
4826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 uren en 27 minuten, Rusten - 53 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|