Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2022
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 85,85g | Eiwit: 101,73g | Kolhy: 92,96g.
Ontbijt: DM Bio Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: Möhren, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Andechser Natur Bio Frischkäse Kräuter, Zucchini, Zwiebeln, Sellerie, Brokkoli. Diner: Edeka Bio Schinkenwürfel, Frico Gouda Jung, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, REWE Bio Körniger Frischkäse. meer...
|
|
4525 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|