Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 44,20g | Kolhy: 141,64g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Mucci Supreme Salted Caramel. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|