Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 147,40g | Kolhy: 122,67g.
Ontbijt: Honey , Spectrum Organic Coconut Oil, Carlson The Very Finest Fish Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Nut Pods Coffee Creamer, Chicken Curry, Toasted English Muffin, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Now Foods Psyllium Husk Powder. Lunch: Bionaturae Organic Balsamic Vinegar, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Organic Girl Baby Kale Mix, Potbelly Hot Peppers, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes. Diner: Nacho Mom's Ultimate Vegan Queso, Costco Chicken Skewers, HEB Broccolini. Snacks/Andere: Naturipe Blackberries, Plantation Blackstrap Molasses, Lactaid Cottage Cheese, Peak Mega Omega Trail Mix, Protein2o Orange Mango Protein Drink, Vital Proteins Collagen Peptides. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SHogue42's Gewicht Geschiedenis
|