Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 269,42g.
Ontbijt: زيت الزيتون المركز, بيضة, صمون, قهوة سريم . Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, الليمون, فلفل جالابينو, يخني الخضار (بدون لحم), سمك القد. Diner: الأرز المطبوخ مسبقا, الأرز المطبوخ مسبقا, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andere: مكسرات متنوعة, العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, البرتقال, المانجو, الفراولة, قهوة سريم. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sma_A2's Gewicht Geschiedenis
|