Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 30,86g | Eiwit: 49,49g | Kolhy: 211,48g.
Lunch: Kemangi, Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Fiesta Spicy Wing, ABC Sambal Bawang Pedas, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Kismis (tanpa Biji), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Pir, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Onde Onde. meer...
|
|
1317 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vella14's Gewicht Geschiedenis
|