Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
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77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3211 kcal
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Vet: 170,44g | Eiwit: 149,13g | Kolhy: 262,74g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Frollino Integrale con Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Cotto, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Lidl Bastone alle Olive. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Conad Spinaci in Foglia, Primia Provolone Piccante, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Suinelli Pancetta a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sfogliavelo Parmigiana di Melanzane. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Snack ai Cereali, Misura Barretta Natura Ricca, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Noci. meer...
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