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Das war die Zahl die nach dem Krankenhaus auf der Waage stand 😔 Seid dem war ich nicht mehr auf der Waage. Ich hoffe sehr die Infussionen und Medikamente waren daran schuld. Aber s bringt ja alles nix ich trage es jetzt ein. Bin ja seid 5 Tagen wieder fleißig mit Bewergung und gesunder Ernährung dabei und hoffe am Ende der Woche auf ein weitaus besseres Wiegen 🙂💪💪💪💪
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85,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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797 kcal
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Vet: 24,58g | Eiwit: 35,22g | Kolhy: 107,41g.
Ontbijt: Grüner Blattsalat, Edeka Sportsalami, Quarkbrötchen. Lunch: Ei, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Ja! Paniermehl, Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Milbona Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Knorr Pomodoro Mozzarella. Snacks/Andere: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Alpro Soya Vanille Geschmack. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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