Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 68,20g | Eiwit: 165,82g | Kolhy: 318,39g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Eti, Patates, Yufka, Ezogelin Çorbası. Diner: Patates Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Ovadan Baldo Pirinç, Sıcak ve Ekşi Çorba, Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andere: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Supplementler Whey Protein, Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|