Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 80,08g | Eiwit: 84,31g | Kolhy: 180,16g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kinder Country. Lunch: Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carottes, Tomates, Salade Verte, Auchan Baguette de Pain Classique, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Pâtes (Cuites). Diner: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, Pommes de Terre Frites, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Auchan Pain Hamburger (82,5g). Snacks/Andere: Starbucks Macchiato Noisette. meer...
|
|
3496 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Steppen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pitchval's Gewicht Geschiedenis
|