|
Итак, все что было сброшено непосильным трудом за 6 месяцев, вернулось за 2 месяца обратно. Конечно, не из воздуха. Начинаю снова в 100500 раз. Удачи!
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 83,66g | Eiwit: 120,44g | Kolhy: 144,10g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Инди Голень Индейки, Свекла Вареная, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Diner: Универсам Невский Зефир, Запеченная или Жаренная Рыба, Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Astoria Соус Чесночный, Соевый Соус, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Универсам Невский Зефир, Сметана 20%, сырники с рисовой мукой. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|