Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 155,33g | Kolhy: 209,54g.
Ontbijt: Café Cortado, Havanna Alfajor de Chocolate, Melón, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Lunch: Papa Cocida, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas. Diner: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cebollas, Zapallo Hervido. Snacks/Andere: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Durazno. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|