Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 137,63g | Eiwit: 115,97g | Kolhy: 94,88g.
Ontbijt: DM Bio Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: Knoblauch, REWE Zwiebel, Kerrygold Cheddar, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Gemüsebrühe, Edeka Hackfleisch Vom Rind, Porree. Diner: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Prosciutto, Alnatura Mais Waffeln, Möhren, REWE Avocado, Tomaten, Edeka Feta, Spinat, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, Gouda. Snacks/Andere: Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel. meer...
|
|
4443 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 52 minuten, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|