Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 263,00g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Tempe Kukus, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Tempe Kukus, Nasi Putih, Bebek Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Andere: Janji Jiwa Toast, Kurma, Kue Nastar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|