Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2014
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 64,24g | Kolhy: 270,50g.
Ontbijt: Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced. Lunch: Water, HyVee Natural Fiber Powder, Orange Flavored, Panera Bread Asiago Cheese Loaf. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti, Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar (Package). Snacks/Andere: Panera Bread Asiago Cheese Loaf. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
11 jun 14 door lid: jmb3450
|
Thanks JMB! Glad to be back here... hopefully stick going down from here this time =)
11 jun 14 door lid: FitOKay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitOKay's Gewicht Geschiedenis
|