Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 18,64g | Eiwit: 42,63g | Kolhy: 226,08g.
Ontbijt: Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Bonne Maman Confiture de Lait, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Café Expresso. Lunch: Starbucks Refresha Citron Vert (Grande), Butternut, Aubergines Cuites, Carrefour Veggie Falafel, Quinoa (Cuit), Carrefour Riz Complet. Diner: Oranges, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles. Snacks/Andere: Rhum (90 Preuve), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 18 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 57 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Google Fit - 9 uren en 7 minuten, Douchen - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|