Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2830 kcal
|
Vet: 109,80g | Eiwit: 214,15g | Kolhy: 253,89g.
Ontbijt: Manzana, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Pimienta Negra, Huevo, Café, Fargo Pan Mix Cereal. Lunch: Melón, Queso Cheddar, Lechuga, Salsa de Tomate, Cuadril, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Carrefour Lomitos de Atún en Aceite, Papas Fritas. Diner: Carrefour Prepizza, Paladini Jamón Cocido, Salsa de Tomate, Aceitunas Negras, Champiñones, Queso Fresco. Snacks/Andere: Gentech Whey Protein 7900, Ciruela, Maní, Quaker Avena Instantánea, Peras. meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 19 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|