Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 138,68g | Kolhy: 106,32g.
Ontbijt: Nestle After Eight, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Эдамаме, Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Diner: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Простоквашино Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|