mann21000's Logboek, 21 feb 22

Bon… repartons motivé après 2 semaines avec quelques excès!! 😅😅😅🌹
79,5 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2022:
1279 kcal Vet: 29,46g | Eiwit: 71,24g | Kolhy: 177,66g.   Ontbijt: Kouglof, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Bio Village Galettes de Riz Complet, Banane, Danone Hipro Mangue, d'Aucy Cœurs de Palmiers. Diner: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Sondey Galette de Maïs Bio, d'Aucy Cœurs de Palmiers. Snacks/Andere: Banane. meer...
Gewichtstoename van 1,7 kg per week

38 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 48
Reacties 
😃 
21 feb 22 door lid: maya.frjenesuispas1numéro
Maya 🌹🌹🌹 
21 feb 22 door lid: mann21000
Quelques excès … au moins un gâteau par jour… pour faire saliver tout FS! Belle journée 
21 feb 22 door lid: corinthe66
bonne reprise mann 🙋 
21 feb 22 door lid: Jo lapin
Bonne motivation 👍🙋‍♀️ 
21 feb 22 door lid: campingcar38
Comment te dire... ravie de voir qu’il y a justice face aux calories 😜 
21 feb 22 door lid: Gourmande75
Je me demande à cause de quoi😂😂😂 bisou mann passes une très belle journée😘 
21 feb 22 door lid: Alranda
Allez Mann on se remotive 💪.  
21 feb 22 door lid: Emmalita974
waahhhh j avais pas vu sa !!! 😂😂😂😂😂😂😂 
21 feb 22 door lid: jess180818
Merci pour vos commentaires 😁😁😁mais à vrai dire, je pense que ma balance doit être en panne. Je ne vois que cette explication !! Impossible que quelques pâtisseries de -100 gr puissent interagir sur mon p’tit corps svelte comme ça 🤣🤣🌹🌹🌹 
21 feb 22 door lid: mann21000
Pour preuve Jess, tu ne l’avais même pas remarquée!!😍🌹🌹🌹 
21 feb 22 door lid: mann21000
Biensur que j ai vu j ai pas osé de te dire . J ai même vu la coupe de cheveux 😊😊😂 
21 feb 22 door lid: jess180818
Je ne sais comment le prendre…😅😅 Et justement, la coupe devait m’alléger donc ça confirme que ma balance est belle et bien en panne !!😡😡🌹🌹🌹 
21 feb 22 door lid: mann21000
Sa ce n est que dans tes rêves 😂😂 
21 feb 22 door lid: jess180818
Sa ce n est que dans tes rêves 😂😂 
21 feb 22 door lid: jess180818
Sa ce n est que dans tes rêves 😂😂 
21 feb 22 door lid: jess180818
Jess… Je me demande, si tu n’es pas de mèche avec ma balance?? Je comprends mieux maintenant pourquoi tu voulais que je prenne un plat cuisinés 😉😉🥰🌹🌹🌹 
21 feb 22 door lid: mann21000
😂😂😂🤪🤪 
21 feb 22 door lid: jess180818
J’adore ton soutien, tu es une vraie Coach pour moi!! 😪😪🌹🌹🌹 
21 feb 22 door lid: mann21000
Corinthe… Apres réflexion, j’ai dû avoir pris du muscle 💪 💪😉😉🌹🌹 
21 feb 22 door lid: mann21000

     
 

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