Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 63,95g | Eiwit: 168,92g | Kolhy: 231,62g.
Ontbijt: Arándanos, Lindt Chocolate 100%, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Hacendado Galletas, Quamtrax Peanut Butter, Plátano, Frambuesas, Lidl Manzana Pink Lady, Oatibix Avena Suave, Canela, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Aguacate, Vinagre Balsámico, Cebollas, Tomates, Fresas, DIA Queso Azul, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Diner: Fitstyle Curry Zero Sauce, Pitsana Pitsana ILCARNAGE, Carrefour Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Aguacate, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Frambuesas, Esgir Chocozero, Arándanos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Oatibix Avena Suave. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Canela, Frambuesas, Quamtrax New Iso Whey Vanilla Biscuit, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Alpro Yogur Natural con Coco, Quamtrax Peanut Butter, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos, Frambuesas, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax New Iso Whey Vanilla Biscuit, Lidl Manzana Pink Lady, Quamtrax Peanut Butter, Alpro Yogur Natural con Coco, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aroa_rr's Gewicht Geschiedenis
|