Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 77,78g.
Lunch: Yoğurt Çorbası, Lor Peyniri, Mis Yağlı Süt , Havuç, Keten Tohumu, Alune Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Lahana, Portakal, Tulum Peyniri. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Cardio - 53 minuten, Rusten - 9 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sisibadgal's Gewicht Geschiedenis
|