Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 91,79g | Kolhy: 115,37g.
Ontbijt: Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Aldi Gouda, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Likör, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|