Вчера переборщила с углями и конкретно не добрала белок (но в норму по калориям вписалась) Видимо поэтому такой привес. Главное не начать панику
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 102,44g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Сырники. Lunch: Перекресток Щи с Курицей, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. Diner: Рубленые куриные котлеты, Капуста Тушеная. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|