Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 104,74g | Kolhy: 112,73g.
Ontbijt: Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Snacks/Andere: K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Aldi Tilsiter, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|