Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 74,17g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 113,95g.
Lunch: Farofa, Scala Queijo Colonial, Manteiga (com Sal), Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora, Batata Inglesa Cozida. Diner: Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Uva Itália, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|