Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 122,95g | Eiwit: 114,24g | Kolhy: 216,19g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Савушкин Продукт Сырок со Вкусом Марципан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Diner: Дикси Мандарины, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%. Snacks/Andere: Дары Океана Форель Холодного Копчения, Valio Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. meer...
|
|
4232 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|