Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 20,94g | Eiwit: 87,36g | Kolhy: 156,56g.
Ontbijt: Piá Requeijão Light (30g), Clara de Ovo Cozida, Farias Pão de Forma, Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Diner: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Peras Asiáticas, Dux Whey Protein Concentrado , Hortifruti Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewicht Geschiedenis
|