Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 37,30g | Kolhy: 137,13g.
Ontbijt: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Multigrain Bread, Grapefruit Juice, Avocados . Lunch: Banana, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Mixed Salad Greens, Salami. Diner: Multigrain Bread, Cooked Pumpkin, Scallops, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Super U Boudin Noir aux Pommes. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|