Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 37,50g | Eiwit: 112,68g | Kolhy: 314,87g.
Ontbijt: Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Lidl Uva Sultanina, Greens Frutti di Bosco, Lidl Avocado, Limone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Crusca d'avena Integrale Bio(El Granero), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Zucca 🎃. Lunch: Lidl Avocado, Fiorucci Bresaola, Biorì Pasta di Lenticchie, Garofalo Pasta Integrale, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Naturitas 🍃, Pam Panorama Cipolle Bianche, Aglio, Capperi, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬. Diner: dalla Buona Terra Semi di Sesamo, Sedano , Salmone Fresco 🦈, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Zucca 🎃, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Naturitas 🍃, Nestlé Kefir Sveltesse, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: Vivident Blast 🍬, Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 11 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 7 minuten, Hometrainer - 48 minuten, Squats - 9 minuten, Spinning (Spinnen) - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|