Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 16,17g | Eiwit: 43,96g | Kolhy: 127,00g.
Ontbijt: Pisang, Madu, Roti Putih. Lunch: Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Matah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kubis, Padamu Bihun Jagung, Nasi Putih. Diner: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Kubis, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atyas Nur Novi Prihantono's Gewicht Geschiedenis
|