Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 64,19g | Eiwit: 178,02g | Kolhy: 174,16g.
Ontbijt: Banana, Ehrmann High Protein Shot. Lunch: Bimbo Thins 8 Cereais, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Croquete de Carne, Banana-da-Terra Frita, Batatas Fritas, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|