Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 109,77g | Eiwit: 101,61g | Kolhy: 376,69g.
Ontbijt: حشن بسكت دايت, شوفان كويكر شوفان, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج. Lunch: طحينة طحينة, باذنجان بتنجان مقلي, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, fox's cookies كوكيز , Rich Bake خبز بلدي , ثومية شراقى ثومية, كفتة كفتة, شيش مشوى شيش طاووق. Snacks/Andere: كوسة محشي كوسة محشي, fox's cookies كوكيز . meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
18 feb 22 door lid: ميرو حسونه
|
18 feb 22 door lid: Om habiba2020
|
ماخدتش بالى من سؤالك عن البنجر
أنا بهتم بيه علشان الحديد
ال100 جرام بنجر احمر { الشمندر }
فيهم 44 سعر ونسبه السكر فيه قليله والقليل
منه ينفع للكيتو
18 feb 22 door lid: حاتم { أبو أنس }
|
ما شاء الله 👍هااااااايل 👏
18 feb 22 door lid: حاتم { أبو أنس }
|
19 feb 22 door lid: l0l0ll
|
حاتم ابو انس ولايهمك شكرا جدا
19 feb 22 door lid: l0l0ll
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
l0l0ll's Gewicht Geschiedenis
|