|
54,25
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 70,97g | Eiwit: 34,50g | Kolhy: 104,30g.
Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kecambah, Sawi Hijau, Lemak Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Saus Tomat. Diner: Minyak Samin Cap Onta Minyak Samin, Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tricks Kimchi Baked Crisps, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|