Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 37,20g | Eiwit: 53,88g | Kolhy: 172,60g.
Ontbijt: Rosinen, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Aldi Tilsiter, Möhren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|