Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
35,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 39,35g | Eiwit: 32,63g | Kolhy: 228,66g.
Ontbijt: Melon, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Diner: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomaret Selai Coklat, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Chitato Chitato Sapi Panggang, Simba Choco Chips, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Fullo Fullo Blasto, Meiji Hello Panda (12g). meer...
|
|
1462 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuten, Stilstaan - 3 uren, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|