Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 50,80g | Eiwit: 148,29g | Kolhy: 220,71g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: White Rice, Egg, Chicken Breast. Snacks/Andere: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Beer. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|