Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 91,62g | Kolhy: 151,94g.
Ontbijt: Несквик Несквик Криспи, Nordic Гречневые Хлопья, Лента Креветки Королевские Очищенные, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Diner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Яичный Белок, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Andere: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Макдоналдс Чикенбургер. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Skiën (Cross Country) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelika23_09's Gewicht Geschiedenis
|