Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 38,43g | Eiwit: 46,53g | Kolhy: 177,54g.
Ontbijt: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Del Monte Chili Sauce, Telur, Blue Band Mentega, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Tempe Goreng Tepung, Ikan Lemuru, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Anchor Boneeto Yummy Choco, Cem-Cem Makaroni Balado, Tricks Kimchi Baked Crisps, Madu. meer...
|
|
1381 kcal
|
Activiteit:
Harken - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisamita's Gewicht Geschiedenis
|