Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2773 kcal
|
Vet: 95,79g | Eiwit: 228,06g | Kolhy: 260,11g.
Ontbijt: Café, Huevo, Fargo Pan Doble Integral, Pimienta Negra, ENA True Made Whey Protein, Banano, Beldent Chicle, Durazno. Lunch: Terrabusi Cabellos de Ángel, Salmón Ahumado, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún, Rúcula, Palta Hass, Tomates Cherry. Diner: Zanahoria, Tomates Cherry, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún. Snacks/Andere: Manzana Verde, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Quaker Avena Instantánea, Peras, Uva. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Google Fit - 20 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|