Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 117,87g | Kolhy: 270,30g.
Ontbijt: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Lunch: Zanahoria, Zapallo Hervido, Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Zapallo Hervido, Pimiento Rojo, Zapallo Hervido. Snacks/Andere: Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|