Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 73,35g | Eiwit: 112,26g | Kolhy: 229,98g.
Ontbijt: Alnatura Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: Bun Bo Nam Bo. Diner: Ja! Delikatess Kochschinken, Lindenhof Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz. meer...
|
|
3851 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|