Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 116,15g | Kolhy: 114,69g.
Ontbijt: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Свежее Завтра Молоко 1%, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Свежее Завтра Молоко 1%, Яблоко, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|